打鼾是一件非常平常的小事，很多人身边都或多或少有过打鼾的朋友。然而，由于科普的不到位，大部分人依然认为打鼾是睡得香的体现。
其实，打鼾也是疾病的一种。不同于过度劳累、饮酒等问题导致的临时性打鼾，长期严重打鼾的人，一般是患有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)，患有这种疾病的人鼾声非常响亮，呼吸在睡眠期间不定时地反复出现10秒(或)以上的暂停，从而导致睡眠时频繁“微觉醒”，这类就是恶性打鼾，影响睡眠质量以及诱发慢性疾病。
目前，治疗打鼾的方式有两种，一种是手术矫正，不过，以目前的手术治疗水平，无法达到根治效果，手术后会有较大的复发风险，并且手术本身也有一定风险，所以一般不推荐手术治疗。
如果你有严重打鼾，去看医生，确诊为OSA的话，医生一般会建议你买一台家用呼吸机戴着睡觉，那么医生普遍建议的“无创正压通气治疗”，也就是“睡眠呼吸机”治疗，究竟有哪些优势呢?
首先是睡眠呼吸机的原理：通过对患者呼吸道持续输送一定压力的气流，从而形成气体支架，支撑患者的气道开放，保证患者的呼吸通畅，消除鼾声以及OSAHS所带来的负面影响。
所以，只要呼吸机提供的压力，大于你打鼾的堵塞，那么可以说是一戴机就不会打鼾了。因为不管什么样的打鼾，原理都是一样的，就是人体上呼吸道在睡眠时发生了狭窄和堵塞，只要能够保持上呼吸道是通畅的，就不会打呼噜了。
很多朋友都给我私信反馈：达人，呼吸机真牛逼啊，用了之后精神了好多，白天神清气爽，完全变了个人。
但是我们回到主题，睡眠呼吸机能否一劳永逸根治打鼾?
答案是不能，睡眠呼吸机只能让你在使用的时候不打鼾，换言之，你就算用上十年，如果你不戴了，依然可能会打鼾。
打鼾最根本的根治方法只有一个，就是减肥，因为90%以上的睡眠呼吸暂停都是由肥胖引起的。然而这还是个恶性循环，之前曾有研究表明，打鼾会导致内分泌失调，会加重肥胖。
所以最好的方式是，一边使用呼吸机，一边减肥，这样可以有效杜绝减肥期间的OSA发作问题，能让减肥过程更轻松。
至于说如何选择呼吸机，其实打鼾的呼吸机没有太大区别，无非是舒适度的区别，我建议是买一些舒适度和静音性能比较优秀的品牌，例如“和普乐”口碑比较好的一线品牌。相对来说售后更加靠谱，质量更好。
